www.filippall.se
Hejdå till blogg.se och hej till nya domänen via nattstad.
ni hittar mig numera på WWW.FILIPPALL.SE
FÖLJ MIG även på min nya BLOGLOVIN/FILIPPALL
förändring
Har en nyhet att berätta för er. En stor nyhet för både mig och er, jag har valt att flytta bloggen. Det kommer ske redan idag/ikväll om jag har tur. Jag har fått flera förfrågningar från olika portaler som velat få mig att byta men aldrig fastnat extra för någon, har alltid kännt att blogg.se passat mig. MEN nu vill jag ändå förnya mig och prova på något nytt. Jag hoppas att ni följer med mig vidare oavsett vad jag valt hehe, så kommentera gärna så jag vet att ni är på samma spår som mig fortfarande och vill följa bloggen.
Kommer meddela direkt när jag byter så ni har koll på allt! Det blir ett stort kliv för mig och jag är faktiskt lite smårädd och nervös haha, men tror det kommer bli bra.
sista allsvenska
I torsdags var jag ledig från jobbet och passade på att kika på matchen, talar om kioskjobbet nu och inte resturangen. Det var jäkligt kallt så åkte hem efter halvlek. Idag ska jag jobba på årets sista allsvenska mot Malmö, vi får hoppas på att dom inte tar hem segern och guldet ikväll. Blir en lång dag och kall kväll. Först jobb på bryggan 10-17 sen matchen 17.45-20.45 så bloggar inget ikväll. Sluttjötat om jobb, nu vet ni vad jag ska göra på lovet haha! PUSS&HEJ
replayjacka såld!
Har fått flera frågor om jag säljer min replayjacka, svaret är JA! Nu har jag bestämt mig efter många om och men. Jag säljer den, pälsen skall egentligen inte sitta på men självklart får ni med den. Man kan ta av den om man vill, sy fast, eller som jag har gjor -fäst med nålar. Tycker den är fin utan päls också om man känner för det.
Inte helt vanlig svart eftersom det är vita ränder på sidorna vilket markerar jackans kanter mer. Den är lite längre på mig eftersom jag är rätt kort som ni ser, så är du längre så sitter den lite längre upp då.
STORLEK: det är en M men den passar ju mig som är en XS så ja, den passar dig som är XS/S/M skulle jag vilja säga.
PRIS: minst 900kr, ni får buda då det varit många intresserade så släng iväg ett mail till [email protected]
Gör gärna en snabb affär. Och jackan är varm, det är en vinterjacka! ;)
SÅLD!!
busfian 5 år
Idag fyller denna lilla busfian 5 år. Mitt lilla hjärtegull som blir större för varje dag (skojar... hon krymper typ). Hon är hos pappa denna veckan så ringde imorse med mamma och grattade, tänkte åkt ut en sväng efter skolan men blir så stressigt eftersom att jag sa se på matchen ikväll. Ska ut och fira på söndag efter jobbet. Så GRATTIS till min sötaste coolaste lillsyrra, även grattis till min fina vän Ellen som fyller 17 år idag!
breakfast in bed
Var hemma från skolan igår och idag då jag mått dåligt. Var bara nere för repmötet i 30 min innan jag åkte hem igen. Åt frukost på sängen imorse och tog mig en varm dusch. Ligger nerbäddad i sängen nu och ska läsa igenom religionen, stort prov på torsdag... Imorgon är det endast en lektion, UF, och sen ska jag plugga gärnet innan vi har små möten och saker att fixa med vårt UF företag. Ska berätta lite mer om det imon tänkte jag. NATTINATTI
förändring på tänder
Många frågar hur snabbt man ser skillnad på sina tänder och allt vad det är när det gäller tandställningen. Lilla mesen inom mig skäms för att lägga upp bilder rakt i detta inlägg så man ser, tycker dels det ser lite äckligt ut, så har länkat till bilderna här nedan. På torsdag haft min tandställning i 1 år, ETT HELT ÅR!!! Det är så jäkla sjukt vad tiden går fort, minns det som igår när jag satt där nervöst och kände smaken av stål och hade så ont efteråt. Det är stor förändring och börjar bli fint i hela munnen nu. Ska tillbaka om 2 veckor igen (är där var 6:e vecka) och tänkte då fråga hur lång tid det är kvar. Dom sa ca 1,5 år men hoppas på mindre. Vore dröm om jag får ta ut den innan jag åker till Val Thorens på sportlovet hehe. Har tänkt på det varje dag sen jag fick tandställningen, när får jag ta ut den, nääär? men snart så. Tiden går ju fort. Och till er som tvekar och får erbjudande om tandställning, ta det! Så jäkla värt, har några vänner som sliter och kämpar för att få men blir nekade så ta vara på chansen. Tänderna har du för resten av ditt liv.
Bilden till höger är tagen 16 januari (efter 3 månader) se här - Det man ser här är ena framtanden som är sne
Bilden till höger är tagen 16 mars (efter 5 månader) se här - Två månader senare är framtanden nästan helt rak
Bilden till vänster är tagen idag 22 oktober (efter 1 år) - Skillnad på undertänder och nästan helt rak överkäke.
för dina UGGs
Sprang in på jolina efter jobbet i helgen för att köpa impregneringsspray till mina UGGs. Köpte inte ett sånt paket man kunde göra när vi var i USA för jag kände att det var onödigt, dock borde jag gjort det. Mina uggs blev förstörda utav några små regndroppar längst fram på toppen. Fick låna en kompis mockaborste som är till för UGGsen och har nu sprayat in dem i denna spray som är skyddande mot regn, väta och snö. Spring och köp för att dom ska bli lite skyddade i höst. 179kr på jolina. Finns även att köpa ett "shampoo" så du kan tvätta dem.
glöm inte
Glöm inte att gå in och rösta HÄR via tummen upp, på Madeleines egensydda och designade kläder för att gå vidare i Fashion Awards. Vet att ni kan hjälpa till mycket!
budget vs lys
Lite tips inför hösten, budget som lyx. Jag själv har köpt mig ett par liknande Acne Pistols skor från din sko (inte de som är på bilden) så tänkte visa er dem i veckan. Sen är jag ute efter ett par snygga skinnbrallor med fina detaljer, har ni tips på billiga så länka. Ska inte köpa massa kläder nu eftersom jag ska spara pengar. Men tipsa gärna. Sen tycker jag att man i höst ska satsa på gosiga stickade tröjor. Så mys och snyggt!
natti natti
Förlåt för kass uppdatering. Haft fullt upp hela helgen, jobbade på bryggan tors-lör och idag på matchen. Igår drog vi ut en sväng, hade inte planerat något mer än att hitta på något kul och vi fick en väldigt rolig kväll. Sov ut rätt länge idag innan det var dags för kvällsjobb i kylan på arenan, jäklar vad kallt det var idag! Känner mig helt hängig o slut nu efteråt, mår inte 100 så får se hur jag mår imon.. Nu ska jag iallafall somna till världens mysigaste låt jag fått upp öronen för hehe, Bridge Burn. Natti
cutiepie
Lillasyster i lockat hår med hjälp utav Cloud Nine Wand tången från Barbershop. Hon fyller år på torsdag så nu ska hon iväg för att ha lite barnkalas. Jag sticker till jobbet om 15 minuter och jobbar i 4h, så vi hörs efter det. Pusshej!
gästoutfit
halsduk från H&M / jacka & blus från Zara / jeans från MET / UGGs från Jolina
Min vän Alice fick ställa upp som gästoutfit förra veckan men har inte hunnit lägga upp bilderna. Skulle fotat min outfit idag men han inte det och ingen som kunde ta kort så bjussar på denna outfit istället.
bananpannkakor
Kom hem från skolan för ett tag sen. Stekte några bananpannkakor till mellis, toppat med hallon och kokos. Är det någon som har tips på hur man ska vända pannkakorna i stekpannan? Tycker dom är så rinniga och svåra att vända utan att dom går sönder... kommentera isåfall! Ska ta tag i religionen nu då jag har ett stort prov nästa vecka så vi hörs mer imorgon, puss.
om lilla mig
- Jag sover hellre 5-10 minuter längre och stressar istället till bussen på morgonen- Känner mig obekväm framför kameran när andra skall fota mig eller ta outfitbilder på mig
- Skäms över att visa mig med fett hår, har därför alltid med mig torrshampoo i väskan
- Har världens största fobi för ormar (kan knappt läsa ordet för jag är så rädd)
- Jag har gjort en skönhetsoperation, mina öron.. hehe
- Vill ta ut min tandställning i januari 2014
- Älskar att sjunga gamla pop-hits låtar och allsånger när man är ute
- Jag har valt att inte köpa några kläder och andra materialla ting för att istället kunna åka ut o resa med vänner
- Tycker själv att det är jobbigt att skratta eller le inför folk med min tandställning
- Har världens bästa familj & vänner - ÄLSKAR ER
igårkväll
Spenderade en del utav kvällen med denna snygga pingla igår. Vi var hundvakter åt våra rådgivare som vi har i vårt UF företag. Några familjevänner som vi känner.. så inga okända personer som har koll på entreprenörskap bara haha. Vi åt gott innan vi begav oss in mot stan för lite firande av en klasskompis som fyllt 18 och festligheter. Åkte hem sent och sov där inatt för att sedan ha lite morgonmöte idag, han inte vara med då jag började jobba redan vid 12. Så Millie fick sköta "mötet" på egen hand med våra två bästa och snälla rådgivare.
fredagsfika
Idag gick jag och de flesta av tjejerna ner till stan efter skolan för en fredagsfika. Vi provade på det nya Wayne's Coffe som ligger bredvid jensens böfhus. Tryckte i mig en daimtårta innan jobbet, går bra med mina nyttigheter... Sitter just nu hos Johanna med girlsen och kikar på idol. Slänger upp dagens outfit strax!
inspo
Min vän Amanda har köpt sig en sååå fin "kappa" inne på Face, var tvungen att springa förbi och prova den. Bara för att, har köpförbud just nu. Jag försöker så gott de går att spara mina pengar då jag ska åka med vännerna till Val Thorens under sportlovet som det ser ut nu. Däremot är en svart kappa något jag vill hålla ögonen öppna för, så har ni tips på inte allt för långa svarta kappor, helst utan krage och raka i modellen, lääänka! Inte allt för saftigt pris heller då.
hjälp sökes
Många ber om träningstips och undrar vad jag tränar nu när jag inte cheerar längre. Jag tränar 2-4 dagar i veckan på onyx. Oftast går jag på pass och tänkte berätta kortfattat eftersom ni ville ha beskrivning om vilka pass jag går på och vad man gör på dem. Så kör dom vanligaste jag går på varje vecka är, (tänk på att detta inte är korrekta beskrivningar utan mer vad jag tycker att det är)
Bodycombat
Jag själv tycker det är lite som boxning utan handskar och sådant. Det är mycket slag som är likvärdiga (tror jag), sen är det sparkar och kickar i luften. Väldigt roligt och trött blir man i hela kroppen. Både kondition och styrka.
Functional Moves
Detta är mer balans och styrka. Man tränar dom små korta musklerna eller något sådant om jag minns rätt av det jag hört i början av passen. Man har en step-bräda och tyngder 2,5-10kg beronde på vad man orkar. Det är mycket lyft och även balans, övningar på ett ben med tyngder och sen styrka för både armar, ben, mage och rygg.
Zumba
Dans, mycket shake och hopp. Väldigt roligt pass men också jobbigt. Brukar köra detta efter functional moves då det passet inte är dödligt jobbigt.
Bodyattack
Det är lite som combat fast mer kondition skulle jag vilja säga. JOBBIGT som fan haha. Men man känner verkligen sig nöjd efteråt då man får ut mycket av träningen.
collage av mig - bilder we♥it
Förutom dessa pass går jag ofta PW på bandet. Är inte typen som gillar att springa så istället kör jag på en PW som är bra för rumpan.
Lutning 5-15 (varierar och brukar köra 2/3 min på 5,10,15)
Hastighet 5,5-5,8.
Kör detta från 20-30 min, det är effektiv och bra träning för rumpa när man går med lutning på bandet, mycket jobbigare också vilket känns!
Men nu behöver jag er hjälp. Att träna är inga problem för mig, däremot maten/sötsakerna. Måste lägga av med sötsaker varje dag. Småäter hela tiden så har ni några bra tips på vad man kan äta istället som inte är så onyttigt, vad jag ska tänka på för att undvika sådant och hur ni brukar göra? Tips på bra mellanmål, ös på med tips!
hello autumn
Hösten är här. Och sååå mysigt är det ju. Fina färger vart man än går, hela parken är upplyst av orangea, röda, gula och gröna fina toner. Löv överallt på stadens gator. Solen tränger sig fram mellan molnen vissa dagar och ibland får vi stå ut med några droppar regn. Men jag tycker nog ändå vädret har varit ovanligt bra iår? Här i Borås iallafall. Det är nu man ska gosa ner sig med vänner och familj, se på en film och äta gott och dricka varmt. Mysigtlistan skall spelas på högsta volym så delar med mig av min lista, löööve it.